HOME ＞ Ｑ＆Ａ

Ｑ＆Ａ

アクセスについて

電車・・・JR環状線（鶴橋駅）、地下鉄（鶴橋駅）近鉄奈良線鶴橋下車　千日前通りを東に約300ｍ。玉津2丁目交差点を右折、約300ｍ行った右側、鶴橋2丁目バス停前となります。徒歩約10分程です。

徒歩･･･東住吉方面より、豊里矢田線を北へ（今里方面へ）進み左側、鶴橋2丁目バス停前となります。今里方面より、豊里矢田線を南へ進み千日前通りを渡り約300m直進、右側、鶴橋2丁目バス停前となります。
必要に応じて地図FAX・賃料郵送致しますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

料金のシステムはどのようになっていますか？

高血圧、糖尿病、高脂血症の方は健康保険が適用されますので安い料金でご利用頂けます。また検査によりこれらの病気が見つかる場合もございますので、見学を兼ねて一度こちらにいらっしゃいませんか？

（内容について）どのような事をするのですか？

はじめの内は、どなたでもできる簡単なストレッチ体操や自転車こぎ(エアロバイク)などを中心にその方の体力に応じた運動を無理なく行ないます。また5〜10人の少人数のグループで運動を行いますので、楽しくご参加いただけます。

高齢なのですが体力的について行けますか？

60〜80歳代の方も多くいらっしゃいます。運動適性検査の後、特に問題がなければどんな方でもご参加いただけます。また、医師が常時おりますのでご安心ください。

膝や腰が痛いのですが、参加できますか？

個々の体調を考慮し、無理な運動はいたしません。また、専門の医師による処方のもとで行いますので、ご安心下さい。

どのようなコースがありますか？

＜生活習慣病改善コース＞　ストレッチ体操と軽い全身運動
＜腰痛改善コース＞　腰痛改善用のストレッチ体操と軽い筋肉補強運動
＜シェイプアップコース＞　ストレッチ体操と自転車こぎ（エアロバイク）などの持久運動に加えて、管理栄養士より栄養についてのアドバイスを行います。
＜かんたん体操＞　椅子に腰掛けて行う運動。膝や腰が痛い方、高齢者でもご参加いただけます。
＜リズムヨガ＞　　など

どのような手順になっていますか？

医師による問診、診察、採血、心電図、運動負荷試験（運動中の心電図）など、安全に運動を行うことができるかを検査した後、専門医の処方により運動を開始いたします。
＜来院する場合＞　今までにかかった病気などはございますか？現在、治療中の病気はございますか？他の病院にかかられた際の検査結果などございましたら一緒にお持ちください。

見学はできますか？

診察時間内であればいつでも施設をご覧になれます。
月曜、火曜、水曜、金曜日　朝9：00〜夜7：30
木曜、土曜日　朝9：00〜昼12：00
また、実際に体操をしているところをご覧になりたければご都合のよろしい時間をご案内させていただきます。（運動療法スケジュール表を参照して下さい）
開始時刻の15分ほど前までにお越しください。

施設の案内資料がほしいのですが、郵送してもらえますか？

郵送させていただきます。ご住所、お名前、電話番号をメールくださいませ。

どのような服装で参加すればよいですか？

服装については特に指定はございませんが、運動しやすいものをご用意ください。

運動靴は必要ですか？

室内用の運動靴をご用意ください。

何を持っていけば良いですか？

運動ができる着替えを上下１着、汗を拭くタオルをお持ちください。また喉が乾くと思われますのでペットボトルなどのお飲物をお持ちいただくとよろしいかと思います。

どのような施設（設備）がありますか？

室内のトレーニングジム内に（広さ約200平方m、約20m×10m）
室内用自転車（エアロバイク）、歩行用マシン、筋力トレーニング用マシン、ダンベル、バーベル、脚腰のマッサージ器、エルBody、動脈硬測定器、Ｖｏ2000などがございます。